挺过了漫长的冬季，暖阳下2020年的春天终于到来。
一年之计在于春，调养免疫力正当时。
什么人需要调养免疫力？
不同阶段，人们可能面临不一样的免疫“危机”。如：
儿童和青少年免疫系统尚在发育，卫生意识薄弱，容易挑食；
成年人作息不规律、生活压力大、缺乏运动；
老年人身体机能退化等。
因此，调养免疫力不分人群，需要始终关注。
怎样科学调养免疫力？
健康的生活方式，被公认为最简单、最经济、最有效的养生途径。调养免疫力，需要大家平时注重饮食、起居、运动、情志的四合理，将养生融入生活的方方面面。
怎么迈出第一步？
生活需要点仪式感，一个不同以往的小举动，能帮大家更顺利地迈出调养免疫力的第一步。
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温馨提示：保健食品不是药物，不能代替药物治疗疾病。
