调养免疫力小课堂 | 第七期:过敏性鼻炎怎么对付

www56net业务导航 2020-05-08 20:44:24

本期内容特邀中国中医科学院访问学者、黑龙江中医药大学桑希生教授为大家解读过敏性鼻炎怎么对付。



随着春夏季到来,万物生发,很多朋友动不动就打喷嚏、流鼻水、鼻塞、鼻痒,这往往是过敏性鼻炎的反应。



过敏性鼻炎为什么那么容易复发?日常可以如何调理?大家今天就来说说过敏性鼻炎。



过敏性鼻炎虽无生命危险,但会造成身体不适,影响生活质量。



这难缠的鼻炎到底是怎么回事?


首先大家要了解鼻子的功能:


鼻子的主要功能是呼吸、产生嗅觉。呼吸的空气要想直接进入人体可不行,鼻腔里的鼻毛会对空气进行过滤,滤除空气中的杂质。鼻子里还有一个重要的结构就是鼻粘膜,鼻粘膜不断分泌粘液和津液帮助排出异物;同时这些津液会对空气加湿、加温,以减少对肺的刺激和伤害,可见鼻粘膜的作用十分重要。


而过敏性鼻炎就是这鼻粘膜出了问题。



鼻粘膜水肿,气道变窄气体难通过,就会出现鼻塞。鼻粘膜上的腺体受刺激,产生大量分泌物,这就是鼻涕。由于免疫功能紊乱,很多炎性因子在局部聚集,因此出现鼻痒。炎症刺激以后,经神经传达到大脑,大脑做出排出异物的指令,就会抑制肺的功能,暂停呼吸,同时释放压力将异物排出,这就是喷嚏。 


中医对过敏性鼻炎的认识与现代医学相似,主要有外因和内因。



日常生活中,过敏性鼻炎的预防与养护要怎么做呢?方法有以下几种:


一是规避过敏原接触。春季过敏性鼻炎多因花粉引起,所以出行应戴口罩。


其次,大家刚才说过过敏性鼻炎的内因实际上主要是免疫功能紊乱,所以调节免疫力,维护免疫力的正常十分重要。



另外,营养的全面均衡对免疫力的平衡也很重要。过敏性鼻炎患者的饮食,首先要有充足的营养,其次要避免辛辣刺激食物。



关于过敏性鼻炎的常识就和大家聊到这里,如果有严重的过敏性鼻炎请到医院进行合理治疗。



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本期内容就到这里,大家下期再见。


参考文献

[1] 姜峰,马文华,李克琴.季节性过敏性鼻炎患者中医体质类型研究[J].中国中医基础医学杂志,2008,第7期.

[2] 林士军,王桂杰等.过敏性鼻炎哮喘综合征[J].临床肺科杂志,2010,第15卷第11期.

[3] Wang, X. D., Zheng, M., Lou, H. F., Wang, C. S., Zhang, Y., Bo, M. Y., ... & Bachert, C. (2016). An increased prevalence of self‐reported allergic rhinitis in major Chinese cities from 2005 to 2011. Allergy, 71(8), 1170-1180.


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