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秋燥秋汤补，寒露要喝好5碗汤！

寒露，秋季的第五个节气，我国农历二十四节气中的第十七个节气。寒露时节起，雨水渐少，天气干燥，昼热夜凉，此时多喝养生汤可以起到很好的防病作用，有助于健脾胃、清肺热、清肠热、补中气。想达到这些功用，汤的材料和制法显得尤为重要...

[ 文章 2021-10-07 18:05:00 ]
山楂配一物，给血管洗个澡，健康活到老！

养生固本健康人生2017 /12 /14天气渐冷，血管也会“热胀冷缩”。杨大爷今年73岁，平时一直有晨练的习惯，不久前，他像往常一样来到公园锻炼，当天温度比较低，杨大爷虽然感觉有些冷，但却没有在意，认为活动过后身子就暖和了。可是刚...

[ 文章 2021-10-06 22:06:06 ]
气是什么，大家该如何养出一身正气？

大家说一个人生命力旺盛，总是说他朝气蓬勃；形容一个人生命垂危，会说他奄奄一息；还有就是做人要有“精气神”等……这一切，都离不开一个“气”字。俗话说“人活一口气”，中医认为气是构成和维持人体的最基本物质，是一种能量。气不足...

[ 文章 2021-10-05 23:55:08 ]
秋后吃五宝，身体自然好，值得好好收藏！！

中秋是气候转换分界点。一过中秋，天气明显转凉，早晚温差大，人体抵抗力下降，容易感冒、咳嗽。此外，有些人会出现咽干口燥或皮肤干燥等症状，或腹泻、便秘等肠胃功能失调。所以，中秋不要只记得吃月饼，以下这5个美食也可助你花好月圆...

[ 文章 2021-10-03 23:02:46 ]
这5种接地气的 “人参”，你可千万别错过！

谁都知道“人参大补”，但是对于很多寻常百姓们来说，天天吃人参可不便宜啊……其实“人参”可不止一种哦，小固今天就向大家推荐5款接地气的“人参”，都是对身体很有好处滴！01 “绿色人参”秋葵——有助于降血糖、血脂秋葵素有“绿色...

[ 文章 2021-10-04 22:30:05 ]
花也是养生好食材！茉莉、玫瑰、桂花功效各不同！

凡花之奇香者皆可点汤。■谢肇淛（明代诗人）花，不仅是用来赏的，也可以用作养生之用。吃花，是一种不错的养生方法。变着花样饮花茶、喝花粥、吃花菜，不仅养生，连心情也会变好呢。茉莉花调理肝脾茉莉花对肝脾都有很好的调理作用。《饮...

[ 文章 2021-09-30 18:15:54 ]
这些小毛病，小小电吹风就能解决！

电吹风只用来吹头发？简直太浪费了！关于用电吹风治病的文章在网络上广为流传：打嗝腹胀，用电吹风吹吹肚子；落枕肩颈痛，对着肩颈部位吹……据说效果不错。电吹风技能解密从理论上讲，电吹风的温热刺激与中医所说的“灸法”有相似之处。...

[ 文章 2021-10-02 23:13:57 ]
酸、甜、苦、辣，不同口味适合不同体质，你该吃哪种？

酸甜苦辣是食物的味道，喜怒哀乐是生活的味道。——余华酸、甜、苦、辣是食物的天然味道。味道不同，保健功效也各异，当然适合不同的人群，快来看看你最适合吃哪种味道的食物呢？1.爱出汗的人：挑酸的天然的酸味食物主要是水果，水果中特...

[ 文章 2021-10-01 23:21:25 ]
不了解这 4 个技巧，每天走 10000 步也没用！

9月29日是世界步行日，世界卫生组织认定，走路是“世界上最好的运动”。为什么说，走路是最好的长寿药呢？最好的运动是走路世界卫生组织曾经说过：最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的运动是走路。我国的养生学家也提出“百练不...

[ 文章 2021-09-29 19:36:59 ]
官宣！萃雅携手江苏卫视与优酷，化身颜值守护官

官宣！萃雅X江苏卫视X优酷《大家恋爱吧3》强势来袭！9月29日中午12点上优酷，30日晚10点看江苏卫视，与萃雅一起欢乐追综，Get恋爱好气色！

[ 文章 2021-09-28 14:20:11 ]

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www56net协办2019健康责任论坛，发布《2018年全民中医健康指数研究报告》

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