• 秋燥秋汤补,寒露要喝好5碗汤!
    寒露,秋季的第五个节气,我国农历二十四节气中的第十七个节气。寒露时节起,雨水渐少,天气干燥,昼热夜凉,此时多喝养生汤可以起到很好的防病作用,有助于健脾胃、清肺热、清肠热、补中气。想达到这些功用,汤的材料和制法显得尤为重要...
    [ 文章   2021-10-07 18:05:00 ]
  • 山楂配一物,给血管洗个澡,健康活到老!
    养生固本 健康人生2017 /12 /14天气渐冷,血管也会“热胀冷缩”。 杨大爷今年73岁,平时一直有晨练的习惯,不久前,他像往常一样来到公园锻炼,当天温度比较低,杨大爷虽然感觉有些冷,但却没有在意,认为活动过后身子就暖和了。可是刚...
    [ 文章   2021-10-06 22:06:06 ]
  • 气是什么,大家该如何养出一身正气?
    大家说一个人生命力旺盛,总是说他朝气蓬勃;形容一个人生命垂危,会说他奄奄一息;还有就是做人要有“精气神”等……这一切,都离不开一个“气”字。俗话说“人活一口气”,中医认为气是构成和维持人体的最基本物质,是一种能量。气不足...
    [ 文章   2021-10-05 23:55:08 ]
  • 秋后吃五宝,身体自然好,值得好好收藏!!
    中秋是气候转换分界点。一过中秋,天气明显转凉,早晚温差大,人体抵抗力下降,容易感冒、咳嗽。此外,有些人会出现咽干口燥或皮肤干燥等症状,或腹泻、便秘等肠胃功能失调。所以,中秋不要只记得吃月饼,以下这5个美食也可助你花好月圆...
    [ 文章   2021-10-03 23:02:46 ]
  • 这5种接地气的 “人参”,你可千万别错过!
    谁都知道“人参大补”,但是对于很多寻常百姓们来说,天天吃人参可不便宜啊……其实“人参”可不止一种哦,小固今天就向大家推荐5款接地气的“人参”,都是对身体很有好处滴!01 “绿色人参”秋葵——有助于降血糖、血脂 秋葵素有“绿色...
    [ 文章   2021-10-04 22:30:05 ]
  • 花也是养生好食材!茉莉、玫瑰、桂花功效各不同!
    凡花之奇香者皆可点汤。■谢肇淛(明代诗人)花,不仅是用来赏的,也可以用作养生之用。吃花,是一种不错的养生方法。变着花样饮花茶、喝花粥、吃花菜,不仅养生,连心情也会变好呢。茉莉花调理肝脾茉莉花对肝脾都有很好的调理作用。《饮...
    [ 文章   2021-09-30 18:15:54 ]
  • 这些小毛病,小小电吹风就能解决!
    电吹风只用来吹头发?简直太浪费了!关于用电吹风治病的文章在网络上广为流传:打嗝腹胀,用电吹风吹吹肚子;落枕肩颈痛,对着肩颈部位吹……据说效果不错。电吹风技能解密从理论上讲,电吹风的温热刺激与中医所说的“灸法”有相似之处。...
    [ 文章   2021-10-02 23:13:57 ]
  • 酸、甜、苦、辣,不同口味适合不同体质,你该吃哪种?
    酸甜苦辣是食物的味道,喜怒哀乐是生活的味道。——余华酸、甜、苦、辣是食物的天然味道。味道不同,保健功效也各异,当然适合不同的人群,快来看看你最适合吃哪种味道的食物呢?1.爱出汗的人:挑酸的天然的酸味食物主要是水果,水果中特...
    [ 文章   2021-10-01 23:21:25 ]
  • 不了解这 4 个技巧,每天走 10000 步也没用!
    9月29日是世界步行日,世界卫生组织认定,走路是“世界上最好的运动”。为什么说,走路是最好的长寿药呢?最好的运动是走路世界卫生组织曾经说过:最好的医生是自己,最好的药物是时间,最好的运动是走路。我国的养生学家也提出“百练不...
    [ 文章   2021-09-29 19:36:59 ]
  • 官宣!萃雅携手江苏卫视与优酷,化身颜值守护官
    官宣!萃雅X江苏卫视X优酷《大家恋爱吧3》强势来袭!9月29日中午12点上优酷,30日晚10点看江苏卫视, 与萃雅一起欢乐追综,Get恋爱好气色!
    [ 文章   2021-09-28 14:20:11 ]
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