• 气血失和,身体会有什么表现?三招轻松应对!
    现如今,很多人用“气血充足、气色不错”来衡量人体的健康状态。人体一旦气血失和,容易产生面色暗黄、头发枯黄等症状。除此以外,你知道气血失和会有什么体现吗,大家又该如何益气补血呢?气血失和的3种体现中医认为气血充足是人体健康...
    [ 文章   2021-09-22 18:50:25 ]
  • 药补不如食补,一张食品营养表告诉你,缺什么吃什么!
    日常生活中,很多人都会出现头发干枯、口角生疮、皮肤暗黄无光泽等问题,在排除器质性疾病之后,如果身体经常有以下不适,可能是缺乏某些营养素。 那问题来了,如何判断缺什么营养素,后续又该如何改善?今天一张表格说清楚!“ 不过饥、...
    [ 文章   2021-09-21 17:00:00 ]
  • 每天常做这6个小动作,少生病,更长寿!
    纵观历史,历代中医名家长寿者很多。如《后汉书·方术列传》记载:东汉名医华佗虽已年老,但“犹有壮容”;唐代孙思邈百岁还能著书立说,写下不朽医典《千金翼方》;宋代名医谭仁显108岁…… 其实除了平时注重养生外,历代中医还有不少简...
    [ 文章   2021-09-20 20:00:00 ]
  • 【中秋必备】一两陈皮一两金,健脾暖胃很省心
    中秋佳节到来,又是家人团聚吃团圆餐之时,这个时候家家户户月饼自然不能少,螃蟹也是中秋家宴的常客。期间,大鱼大肉吃得多,大家不仅长肉,还容易食积脾胃,如何解腻促消化,小固告诉大家巧用陈皮以“食”攻“食”的解食积方法,帮助大...
    [ 文章   2021-09-19 18:00:00 ]
  • 4个习惯让人急速衰老,你再不留意就老了!
    世界上有很多蠢蠢的死法都是自己作的,例如以下这4种:1:节食减肥只吃素想要保持身材,所以节食刻意不吃肉。有些人是上了年纪,胃口越来越不好,吃肉多了不好消化,也就开始慢慢不怎么吃肉了,全面素食。 身体盼望你:3餐搭配吃点豆,适...
    [ 文章   2021-09-18 17:00:00 ]
  • 以形补形,吃腰子补肾?小心吃错了反伤身
    民间有一句俗语,叫“吃什么补什么”、“以形补形”,很多人深信不疑。比如吃鱼眼明目、多吃点腰子补肾杠杠的,吃骨头汤补钙壮骨……这些真有科学道理吗?1. 吃腰子补肾?小心胆固醇超标吃烧烤时点几串腰子是很多男性的习惯,认为可以壮...
    [ 文章   2021-09-17 17:00:00 ]
  • 秋养肺,提防这4种伤肺行为!
    《素问?灵兰秘典论》指出:“肺者,相傅之官,治节出焉。”肺具有助心治理人身五脏六腑、四肢百骸的功能,对人体的生命活动过程起着非常重要的作用。肺在呼吸过程中,与外界直接相通,外界的冷暖变化和各种致病微生物、灰尘等有害因素,...
    [ 文章   2021-09-16 23:49:23 ]
  • 长胖原因千千万,这个真是没想到!
    人们常说恋爱中的人容易发福,还把这种发福称作“幸福肥”。别以为这是开玩笑,英国一项最新调查显示,“幸福肥”确有其事,结婚后夫妻平均一年增重约3.6斤。广州有一句粤语说得好,叫做“独食难肥”,那么两个人一起吃,肥胖会不会容易...
    [ 文章   2021-09-15 22:40:01 ]
  • 【必须收藏】吃得贵不如吃得对,1分钟辨别食物寒热!
    你是不是经常看到说某个食物是热性的,或者是寒性的,但自己一到购买食材的时候就忘光光了? 如果你易出现消化不良、大便稀溏、畏寒怕冷等症状,多属于“寒体质”。对于寒性食物,就不宜多吃。如果你经常发生喉咙肿痛、胃火牙痛、疔疮肿...
    [ 文章   2021-09-14 18:37:37 ]
  • 为什么那么多人有口臭,就这4个原因!
    导致口臭原因有很多,找到原因最关键。专家答一、饮食不节和不注意口腔卫生早晚不漱口,吸烟、饮酒,以及吃了葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食物,或臭豆腐、臭盐蛋等具有臭味的食物,也会引起口臭。解决方法:这种情况无需担心,只要“管住嘴、...
    [ 文章   2021-09-13 22:25:12 ]
Copyright(C) 泽元资讯网 2007-2015 All Rights Reserved. 京ICP备000001号
XML 地图 | Sitemap 地图