• 长胖原因千千万,这个真是没想到!
    人们常说恋爱中的人容易发福,还把这种发福称作“幸福肥”。别以为这是开玩笑,英国一项最新调查显示,“幸福肥”确有其事,结婚后夫妻平均一年增重约3.6斤。广州有一句粤语说得好,叫做“独食难肥”,那么两个人一起吃,肥胖会不会容易...
    [ 2021-09-15 22:40:01 ]
  • 【必须收藏】吃得贵不如吃得对,1分钟辨别食物寒热!
    你是不是经常看到说某个食物是热性的,或者是寒性的,但自己一到购买食材的时候就忘光光了? 如果你易出现消化不良、大便稀溏、畏寒怕冷等症状,多属于“寒体质”。对于寒性食物,就不宜多吃。如果你经常发生喉咙肿痛、胃火牙痛、疔疮肿...
    [ 2021-09-14 18:37:37 ]
  • 秋养肺,提防这4种伤肺行为!
    《素问?灵兰秘典论》指出:“肺者,相傅之官,治节出焉。”肺具有助心治理人身五脏六腑、四肢百骸的功能,对人体的生命活动过程起着非常重要的作用。肺在呼吸过程中,与外界直接相通,外界的冷暖变化和各种致病微生物、灰尘等有害因素,...
    [ 2021-09-16 23:49:23 ]
  • 为什么那么多人有口臭,就这4个原因!
    导致口臭原因有很多,找到原因最关键。专家答一、饮食不节和不注意口腔卫生早晚不漱口,吸烟、饮酒,以及吃了葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食物,或臭豆腐、臭盐蛋等具有臭味的食物,也会引起口臭。解决方法:这种情况无需担心,只要“管住嘴、...
    [ 2021-09-13 22:25:12 ]
  • 一天几颗桂圆,补气血,益心脾,睡得香~
    在众多药食同源的蔬果中,有一种水果既可入菜,又可食疗,它就是桂圆。桂圆又名龙眼,被称为“益智果”。几千年前,古人就认识到龙眼肉具有丰富的营养成分和保健、益智聪脑的作用,古时人们普遍用龙眼肉食疗来应对头痛眩晕。桂圆(龙眼)...
    [ 2021-09-12 17:00:00 ]
  • 肾虚人易老!做好这4点,让你“肾气满满”
    夏季昼长夜短,人体的能量与营养消耗较大,更需适时地进补强肾。加上吃生鲜、喝冷饮等夏季特有的生活习惯,正常生活规律发生紊乱,使人们尤其是中老年肾虚者的肾气更加虚弱。 《黄帝内经》认为,肾气是人体的“生命之气”。当一个人肾虚...
    [ 2021-09-11 20:35:00 ]
  • 懂得吃山药的人,脾胃不会差!
    夏季人体最容易感受暑湿之邪气,尤其在即将到来的炎热多雨的三伏天,暑湿之邪往往乘虚而入。“脾喜燥恶湿”,湿气太盛,就会影响脾胃的运化功能,导致脾气亏虚,平时肠胃不好的人群更容易出现疲劳的症状。且不说那些脾胃不好还喜欢喝着冷...
    [ 2021-09-10 18:00:00 ]
  • 不想老得快,提防这些“隐形糖”!
    关于吃糖的坏处,大家知道最多的是对牙齿的损害。研究表明,经常吃甜食,皮肤会比较油、容易长青春痘、得脂溢性皮炎、产生头皮屑等等。而且肥胖、龋齿的增多均与糖的经常超量摄入有关。专家答中国人糖摄入增5倍!近年来,中国人对糖的消...
    [ 2021-09-09 20:09:01 ]
  • 补肝肾、益精血!小小芝麻不止黑发这个作用
    黑色食品,是指含有天然黑色素的动植物食品。动物或植物体内含有天然黑色素,其色泽均呈乌黑或深紫、深褐色。如黑米、黑大豆、黑芝麻、黑木耳、茄子以及海带、紫菜等。在中医理论上,有“黑色入肾”的说法,且“肾为先天之本,五脏之首”...
    [ 2021-09-08 18:51:43 ]
  • 三招学会看舌象:舌头是五脏六腑“缩略图”!
    现在年轻人最喜欢的卖萌三连拍:嘟嘴、眨眼、吐舌,这样做除了可爱以外,你一定没想到,还会暴露你的健康状况!怎么做到的?看舌头就知道了! 其实,平常中医舌诊大家都不陌生,就医的时候,中医师都会要求“伸出舌头来看看”。舌头与各...
    [ 2021-09-07 23:14:24 ]
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